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     巴菲特的選股哲學：
1巴菲特常常在重要的餐會公開表示，投資世界多變的市場常常複雜，消息面層出不窮，投資者要找尋的是一家企業擁有優異的管理階層領導，經營方式可以持續獲利屹立不搖的公司，當該公司的股票在合理的價格買進它，然後終生持有。
2如果你不了解一家企業，千萬別碰。《凡事力求簡單》---只要碰你懂的東西，買進勞靠管理階層強大的企業。《自己做投資的決策者》---投資非靠消息面而穫利，肯為自己的每一次交易負責的人，才能做對的交易，更別相信報章雜誌或營業員、分析師的推銷。相信自己思考的結果。《研究成功者所研究的人》---跟隨獲利的人腳步走。
3當個長期投資價值型的投資人，享受長期投資高報酬的喜悅。學習會計和財務市場的基本知識，看懂公司企業的財務報表，選擇績優被低估的股票，抱著長期持有。

  
      寂靜的傍晚，遠方的街道隱隱約約得傳來叫賣的聲音，沙啞的聲音喊著，『酥酥脆脆的臭豆腐』，『好吃又香的臭豆腐又來了』，『卡緊來買喔！』，我站在窗外佇立許久，一道強光映入眼廉，時光飛梭火速的倒流，喚醒我回想起二十年前，小時後家住在台南縣歸仁的地方，算是民風純樸，連外交通也不算是挺便利，除了一個斗大的圓環外，幹道簡明易認，想迷路都難，但說起正餐以外的點心或有什麼想吃點的零食也不多，屈手可數都可以叫出名子，唯一至今仍依舊讓人無法忘懷的是一家舊舊的，頂蓬破破的，隨時有一股蚩之以鼻的味道環繞，令大腦的嗅神經在發燒；嚐起來的味道讓人肅然起敬，舌頭與牙齒在跳舞，味蕾擾亂大腦的命令，居然豎起大拇哥的拍案叫好、嘴巴停不了地嘖嘖稱讚『人間美味』。就設在一個我至今仍想不起名字的廟，香客鼎盛，旁邊剛好有一所國中、高中，附近的住家又多，廟埕就被人稱為『吃市的地方』，附近沒有什麼人做生意，只有一個叫『老兵臭豆腐』的攤位，好像也不用租金似的，誰先搶先贏，就他那一攤孤寡的做起生意來，每到下午一放學，騎著單車，輕快踏上歸途，哼著流行歌曲，路過那裡，可見學生潮蜂湧而至，遠遠得就會聞到一陣一陣臭香臭香的味道撲鼻而來呢？ 
    話說雖然世隔二十年，我依舊可記得當時的情景，賣臭豆腐的兩位是夫妻檔，先生是一位約五十歲的老實退伍老兵，樣子像是打過幾場戰，容貌憔悴被摧殘過的，老闆常會面帶微笑謙卑的說：我胸中沒什麼大志，手藝也沒什麼了得，會來賣這個純粹沒什麼技能，為了糊口飯吃，選擇賣這個純粹它遮蓋了我的不足罷了！跟隨政府遷移來台，只想找個安定，過大半年記了，隨著同鄉朋友胡亂瞎起鬨，娶個年記小他超過十二歲，吃過苦工作挺認真的老婆，老闆又泛紅的臉靦腆的說：『她ㄚ，沒什麼脾氣，沒有嫌我肯跟我過活，我該滿足了』，於是每天都可看到他倆守著那破舊攤位，人氣沸到極點，雖然湊合湊合的擺著三張桌子，不過每天吃客多，算是熱鬧的做起生意來，老闆誠實待人也建立很好的口碑，除了打包走的，每個桌子也約翻了起碼百番，生意可算是絡繹不絕。
    老闆的攤子除了賣與它店名相同的東西外，還賣起黑輪、貢丸、魚板、米血，還賣又香又白、味道又濃郁、咬起來又爽口的蘿蔔以及白菜包魚漿捲，這裡的東西好吃又美味，價錢又公道，老闆每天會熬一鍋大骨湯，號稱精燉小火熬煮十二小時而成，老闆的用心可見一般。大鍋裡的食材堅持用最新鮮的，隔夜決對犒賞豬吃，客人不會吃到過期的。黑輪、貢丸、魚板、米血、蘿蔔、白菜捲，不會煮到發泡過爛，食之無味如花枝咬不動；客人越多越提起勁，馬上會秀出真功夫，動作迅速，不會讓客人久等，每個客人都是笑嘻嘻的離開。餐點到期，老闆還會免費的親自奉上一碗加了翠綠如玉的芹菜珠湯，撒上楜椒粉，爽口地溶入喉嚨，過癮，很多饕客都是衝著這晚熱湯遠慕而來，不禁我也思念那家遙遠的，『老兵臭豆腐』，它還屹立在那裡嗎？老兵還在嗎？

你是這樣的人嗎？
     請每日好好的檢視自己的健康。羅馬非一日造成的。保健身體平日工作不可少。《根據衛生署健康統計國內百分七十二的人具有酸性體質，動物性食物均於酸性食物，而蔬菜、水果等植物性食物則多屬鹼性食物。經常攝取鹼性食物，可保持良好血質，進而增強身體的抵抗力，多由食油炸食品及肉而來，造成酸性體質是慢性疾病的開始，我們不能忽視》常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、 花生、啤酒。 一味地吃大魚大肉，只會讓身體越來越糟，百病纏身。如果偏愛食肉、蛋、酒、糖等酸性食物，而不補充鹼性食物多以調節，則經過一段時日後，就容變成酸性體質。

    每當你喜歡大吃大喝，飲酒毫無禁忌且又喜歡熬夜又喜多吃肉，常常易造成酸性體質的來源，酸性體質為百病之源，常會有疲勞、精神不振、四肢無力、思維遲純、胃酸過多、齲齒等情形它會形成罹癌等文明病機率高居不下；凡是晚上8:00再進食 就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肚子也會因為漫長的長夜消化而肚子痛，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物留在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。並避免通宵熬夜，減少病痛源由。 健康人的血液是呈弱鹼性的，百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。 酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞久久無法平覆，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。請多多運動，有助於廢氣排出體外，多做有氧運動，促進健康。

便祕/腹瀉/腹脹照護護理指導

  當發生腹瀉、便祕及腹脹時所引起的不適，令病人痛苦，也讓家人無所措，希望精心為您製作之衛教單張能引導協助您基本處.理方法。

一. 原因:

抽筋突發狀況護理指導

前言：抽筋是一種現象或症狀但不是疾病，目前病因仍不十分明確，相信很多時候，您們會心急如焚的不知所措為致愛的病人所擔憂、為使病患及家屬能充分了解疾病進展情形，而設計此衛教單張，是結合專業知識及人性化之關懷、竭誠伴您走過。

原因：1腫瘤快速生長，所造成營養、電解質缺乏。

吩 坦 尼 貼 片(FENTAYL)

一目的:

 1減低服藥或無法由口進食之困擾，適合居家且長期慢性癌痛控制的劑型。

出血突發狀況照護指導

    在科技蓬勃及癌症治療日益精進的今日，仍有許多癌症末期及面臨瀕死病人和家屬徬徨徘徊在醫療體系的角落裡，獨自承擔著痛苦及死亡逼近的無助，為使病人及家屬能充分了解疾病進展情形，精心設計此出血突發狀況照護指導之衛教單張，其結合專業知識及人性關懷來協助您及您的家人在幽谷伴行中不再無助、孤獨的走過。

原因:血液中血小板具有凝血及止血作用，因您的疾病關係會使血小板量不足而導致不同程度的出血，如:牙齦、鼻腔、腸胃皮膚、肺、腦等，其中以腦出血最易危及生命，因此希望您針對下列各項多加注意與配合，以降低危險機會的發生。哪些疾病引起的出血現象:

.口腔護理指導

病從口入，口腔是飲食通入食道的關卡，因癌症本身或衛生不良均會引起口腔粘膜破皮發炎，因此會造成相當擾人不適，甚至產生營養不良、厭食、惡病質，及溝通障礙、吃不下飯等問題。造成精神情緒上低落，而影響生活品質。

一、   原因：（一）衛生習慣不良，如無刷牙習慣，吃完食物不漱口等。細菌容易滋生。（二）因化學治療、放射治療（口腔及頸部以上）而造口腔乾燥，口水減少。沒有喝水，口腔成為細菌溫床。（三）因病人本身張開嘴巴呼吸，造成口腔乾燥。

痰液抽吸術

目地：

1協助患者清除呼吸道痰液，維持呼吸道暢通

鼻胃管灌食法

目地：可經由鼻胃管供給營養或藥物

   
偶然的一天，天空飄著綿綿細細的小雨，濛濛的天空，接連下了十幾天，每個人的臉上顯現著不方便的表情，可能是到處濕濕黏黏的，做起事來總覺的心浮氣燥的，一不小心車子濺起的水花四起，落的行人連聲罵，腳上踏著濕透的步伐，好沉重；一會兒交通混亂意外事故瀕傳，遠遠傳來你是我非的怒咆斥責聲，互相說著對方不小心釀成的錯，警車的鳴笛聲呼嘯而過，一整個傍晚可真忙的很，此時的我正在車站等著下一班回家的公車，帶著工作一天疲憊的身心，心急如焚的我想快一點逃離喧囂的城市，好趕緊躲到那暖暖的被窩，好好的讓身子休息，聽著小野麗沙輕柔的音樂，舒緩一下，嘴裡也跟著哼上幾句呢？此時的我眼睛一點也沒休息過，深怕錯過了回程唯一的班車，四處的望著遠方來車，在車站前看到一位外籍人士，她留著一頭金黃的長髮，高挑瘦瘦的身材，白晰的膚色，鵝蛋臉，眼睛上戴著厚厚金屬鏡框，頭上戴著白色遮陽帽，身穿白色圓領的T恤及極簡潔的牛仔褲，背著厚厚黑色的背包，手理拿著一本薄薄地旅遊導覽，臉上不時露出甜甜的微笑，散發迷人氣息，或許她初次來此地遊玩，努力地說著生澀的當地方言，隨機的逮著人，向著路過的行人問路，一次接著一次不氣餒好像越得到她想要問的結果，不厭其煩地，仍舊露出淺淺的微笑，大約經過了三十分鐘，也許她等的公車班次的到來，我就在遠遠的對岸看她上車，我想她正努力的想完成她此趟的遠行留下永生難忘的經驗，不知不覺我等的回家的公車也來了，我恍神了一會兒，倉促的坐上車，但心早已跟隨那位金髮美女了，為什麼竟然有人的笑是發自內心，失毫不做作，那個微笑從那個人的臉上發出了光芒，是那麼的美，那麼的甜，一個微笑讓我忘了疲憊，晚上睡夢中仍沉浸在那甜甜的微笑中。

  
  自從過年前，家中的主子買了兩輛的某安牌的換檔自行車。從此，凡是五公里的路程決對與腳踏車脫不了關係。我家的主子現在最樂忠的運動竟然是它。過年前他還拉我家最活躍的大寶與他展開自行車環島之旅，匆忙都未作功課興沖沖的坐火車往花蓮做為他们遠征的起點。竟然第一天就開使退腿〈台語發音〉了，原來不知道如何換檔，就這樣摧毀了那兩隻瘦弱的鳥ㄚ喀〈台語發音〉。於是便到商店買了酸痛軟膏塗抹，塗著塗著竟用了半條，嘴理念著念著大腿最酸多抹一點，說時遲那時快，那話兒怎麼有點辣辣的。原來騎車穿車褲是不穿那褲的！第一個時間，心中直打哆嗦，使用這些完意兒太危險，命根子可是會遭殃的。
  第一天騎到七星潭，那理的風景真美，騎著車吹著涼風跟著大寶說說話看著它，心中的讚嘆都寫在臉上，不覺得心有靈悉異口同聲的說，雖然才開始遠征，雙腿有點累，但能看到這個景點，好開心阿！說真的，腳好像解體了，走起路來一拐一拐的，於是決定好好的落腳，上帝好像聽到我们的心願剛好路途中遇到七星海旅館，老闆與三五好有大聲的唱著卡拉ok，好像列隊在歡迎我們，老闆急忙的說還剛開始試賣，就只有我們投宿，還有熱呼呼的溫泉，對我那雙疲憊的雙腳可說是遇到及時雨，可以好好的照料它，真是享受阿！心中卻忘記還有險惡的旅途在等待我們呢？
  第二天成功到東河----沿著成功尋覓可以發現那片美麗的田園景色，成功漁港也是東岸賞鯨的據點之一，如果騎單車還能看到鯨魚的話，那就酷斃了！湛藍的天空海水拍打著海岸，悠遊自在的白雲隨風飄，真浪漫，人生能有幾回閒呢？途中還遇到幾個素未蒙面的朋友還會搖下車窗，大聲的喊著《加油！》，《加油！》心中又點燃熱火，騎不動也要賣力的向前進阿！雖然點點幾句話，卻讓我們的心激起了溫暖久久不散，原來不認試的朋友，心意可以那麼的相通。